sabato 30 novembre 2013

L'importanza di una boccata d'aria...

(lavoro in lana cardata alla Scuola Steineriana di v.Pini a Milano)
(Domani è la prima domenica d'Avvento... e come ad ogni avvento,
 le scuole steineriane di Milano organizzano il Bazar di Natale:  
oggi (c'è stato) e domani dalle 10 alle 18. Ne vale davvero la pena!!!)
Io oggi mi sono concessa un bel giro a Milano... da sola!!!
Sono stata ai bazar di Natale della scuola 
di v.Pini, dove ho acquistato della lana grezza tinta a mano dagli alunni
 e di quella di v. Clericetti, dove ho acquistato un libro davvero interessante...
Poi mi sono recata in un negozietto a dir poco meraviglioso, da cui non sarei più uscita... ^_^
in v. Vigevano (proprio di fronte alla stazione ferroviaria di Porta Genova)
 dove, naturalmente, ho fatto acquisti:
Ho viaggiato in treno... e quando sono tornata, ho fatto una bella passeggiata 
dalla stazione a casa, circa 2 km, godendomi la giornata: 
ci siamo svegliati con la neve che timidamente scendeva, 
poi nel primo pm era già diventata pioggia, fino a smettere definitivamente...
  Acquisti a parte, e smog milanese, di cui non sentivo la mancanza,
sono davvero felice d'aver respirato un po' di aria "steineriana":
era da un po' che non ci andavo...
L'ambiente mi piace tantissimo: la mia scuola ideale ha quei colori e quella struttura...
Inoltre il negozietto di artigianato è davvero magico!!!
Consiglio vivamente di andarci, se non abitate troppo lontani...
Scesa dal treno non pioveva già più: faceva freddo, ma la passeggiata è stata ritemprante.
Questa giornata mi ha dato modo di ossigenare la mente, il corpo e il cuore...

Vi auguro una buona domenica e...
un buon respiro "mente-anima-cuore"
^_^

martedì 26 novembre 2013

Lungo il cammino...

Ieri è stata per me una giornata speciale... da magic moment... Ho partecipato ad un seminario di Pranayama nel centro Sathya Yoga  di Cinisello Balsamo (MI)... Una giornata intensa, ma assolutamente piena indicazioni su come assumere prana ed essere in salute, oltre che in uno stato di non.stress!!!
Il centro è davvero bello ed accogliente... Si entra subito in un ambiente rilassato e armonioso...
Ormai lo Yoga è un punto fermo nel mio percorso di crescita spirituale, ma anche di fisico sottile... perciò il seminario di ieri era per me una tappa necessaria, anche perchè il pranayama è un parte fondamentale dello yoga e il mio progetto "mente-cuore-respiro", che coinvolgerà i miei alunni da gennaio 2014, prevede proprio l'utilizzo di tecniche respiratorie, importanti per un equilibrio psicofisico adeguato ad una crescita armoniosa.
Il mio essere insegnante passa anche da tutto ciò che amplia gli orizzonti della consapevolezza e, oltre alle battaglie tra Greci e Persiani o alla differenza tra complemento oggetto e complemento di termine, credo si importante conoscere qual è il modo migliore per crescere sani e in pace con il mondo in cui viviamo!!!
Ed è incredibile pensare che tecniche così antiche siano attuali e necessarie oggi più che mai!!!
Ma per indicazioni più approfondit e precise, rimando al blog di Ylenia...
Il lunedì poi è il giorno della mia lezione di yoga e infatti questa sera mi sento serena e piena di energia!!!
Auguro a tutt* una buona settimana e 
che una luce amorevole illumini il vostro cammino... 
^_^

sabato 23 novembre 2013

Il "decalogo" della mia decrescita

Vivere su questo splendido Pianeta, piano piano mi ha portata a desiderare (per fortuna, compresa appieno da mio marito) una vita il più possibile vicina ai suoi ritmi...
La foto dimostra come la Natura ci riservi Amore incondizionato e sincero: il cuore si è formato semplicemente togliendo la parte apicale della buccia di una clementina... l'altra sera, mentre ero in preda ad una crisi esistenziale...
Perciò oggi voglio pubblicamente raccontare ciò che faccio (il cammino è cominciato ufficialmente 3 anni fa, ma ufficialmente, a piccoli passi, 10 anni fa!!!) per ricambiare il mio amore per la Madre Terra:
  1. raccolta differenziata (avendo l'orto è più facile per l'umido e con la stufa butto il minimo indispensabile della carta)
  2. usiamo tovaglioli e fazzoletti di stoffa, stracci da indumenti lisi e reciclati
  3. autoproduco il più possibile (compatibilmente con i tempi di questa società che prevede di lavorare fuori casa): pane, dolci, latte vegetale... 
  4. non mangio carne 
  5. mangiamo frutta e verdura di stagione (il più possibile dell'orto coltivato biologicamente)
  6. compro al mulino cereali e legumi secchi sfusi
  7. uso detersivi il più biodegradabili possibili (lisciva per la lavatrice e il sapone di Marsiglia a mano)
  8. uso l'aceto al posto dell'ammorbidente (che funge anche da anticalcare!!! La mia lavatrice ha 8 anni e non ha mai avuto un solo problema!!!)
  9. lavo in lavatrice una volta alla settimana
  10. uso olii essenziali per un sacco di cose
  11. ha cominciato ad autoprodurre rimedi per la salute
  12. prendo in prestito i libri in biblioteca, anzichè comprarne di nuovi
  13. usiamo la stufa a legna, utilizzando alberi già caduti nella vigna di mio padre
Mi piacerebbe condividere e avere nuove idee per una decrescita consapevole: avete qualcos'altro da suggerire?
La nostra non sarà una "vita a impatto 0", ma pian piano cerchiamo di arrivarci...
Benedizioni a tutti!!! ^_^

venerdì 15 novembre 2013

And the winner is...

Carissime!!! Chiedo venia innanzitutto per il ritardo della pubblicazione... Come ho detto questa sera ad un amico: "in questo periodo sono più impegnata della first lady alla Casa Bianca!!! ^_^
Ebbene, care partecipanti, siete state carinissime a rispondere al mio appello e
vi ringrazio infinitamente peresservi "messe in gioco"...
Pensavo inizialmente che sarei riuscita a sceglierne uno tra tutti...
invece tutti i commenti lasciati mi hanno emozionata per la semplicità, per la veracità, per la poesia...  
Così ho lasciato l'incombenza ad un generatore di numeri e...
(rullo di tamburi....)
... Ecco il numero e la partecipante corrispondente: cara Rosetta, complimenti!!!
Attendo la tua e.mail con il tuo indirizzo fisico per spedirti
il mio cuscinetto per occhi e
 ti mostrerò quali fantasie di stoffine mi sono rimaste, ok?
Ancora grazie a tutte!!! E' stato emozionante leggere tutte le vostre emozioni!!!
Grazie infinite  e mille benezioni!!!   ^_^

sabato 9 novembre 2013

Novembre e... un anticipo di Natale ^_^


 

Novembre è arrivato portando con sè tutta la magia di Samhain, dei suoi colori e dei suoi profumi...
...Portando con sè anche il 9° compleanno di Nahele... che ha festeggiato coi suoi compagni al mattino, con i suoi amici più cari al pomeriggio e festeggerà domani con tutta la famiglia al completo...

Inoltre ha portato un anticipo di Natale... con un pacco ricco di doni fatti con amore sincero e affettuoso:
 
 
 
 
Ogni cosa preparata con attenzione e intenzione... 
una magia amorevole che giunge al cuore di chi la riceve...
Cara Mirtilla!!! Sei un tesoro prezioso e inimmaginabile!!! 
In un mondo fatto di virtualità, sei una presenza constante e reale... 
Grazie infinite, Amica mia!!!

Domani l'estrazione per il mio giveaway... Avete tempo fino alla mezzanotte di questa sera!!! ^_^

Benedizioni e serenità a tutt* coloro che passano di qui!!!