mercoledì 28 marzo 2012

"Riaccendiamo" il rispetto per la Madre Terra!!!


Spegniamo il nostro "senso di superiorità"... e accendiamo i nostri cuori...

Serenità e benedizioni...
A tutta la Terra e ai suoi Figli...

sabato 24 marzo 2012

Risvegli...

Ho passato un periodo "oscuro"... in cui sembrava che nulla potesse alleviare il mio malessere...
Forse il cambio di stagione, forse la tempesta solare che ha avuto il suo culmine proprio domenica scorsa... o forse solo stanchezza di un mondo che non sento più mio...
Poi, non so come, mi sono risvegliata... come stiracchiandomi... e riprendendo tra le mani la mia forza interiore e la mia energia nuova, mi sono alzata...
E' un periodo di grandi cambiamenti planetari, questo lo sappiamo tutti, anche chi fa finta che va tutto bene solo perchè a fine mese ha lo stipendio sicuro o ha il cellulare nuovo... Ma i cambiamenti della Terra non danno il preavviso...
Ed essendoci noi "sopra"... li sentiamo (chi più, chi meno!)
Il colpo di coda di questo inverno forse io l'ho accusato proprio questo mese e, proprio come accade di solito, quando tocchi il fondo, dopo puoi soltanto risalire...
Da due giorni sto bene, mi sento in forma e questo grazie anche agli esercizi di yoga che riesco a fare: una serie di asana che ne prevede 4 dei guerrieri e 3 della dea Madre (qualcosa qui e qui )... Ma soprattutto, questa mattina, mentre cercavo le foto delle asana, ho scovato questo blog bellissimo di Ylenia, che sembra rispondere ad alcune domande che mi sono posta in questo periodo... Qui ho trovato le asana da mostrarvi e... tanto altro...
Sono scesa nel prato a fare delle foto alla Natura che davanti ai miei occhi si risveglia dall'incantesimo dell'inverno... e ri-scopro che la magia è sempre innanzi a noi, pronta a stupirci e a spronarci ad avere fiducia: i cambiamenti accadono quando siamo pronti per accoglierli!
 Benedizioni e serenità a tutt*!!!

domenica 4 marzo 2012

La mia "crema Budwig".


Ora che il tempo lo consente (d'inverno o quando fa freddo, appena mi sveglio, non riesco ad ingerire nulla che non sia caldo!!!), nei fine settimana riesco a fare una buona colazione con una crema a base di yogurt.
Sono sicura che ne avrete già sentito parlare: si tratta della crema Budwig della dott.ssa Kousmine.
Posso dire di sentirmi in un periodo di particolare cambiamento (non ho ancora capito quanto "fisico" e/o "spirituale" insieme...), ma tra lo yoga e l'alimentazione (non che prima fosse cattiva, però...) sento che qualcosa sta cambiando in meglio!!! Ecco perchè anche stamattina, dopo i miei esercizi, mi son preparata la mia cremina, con quello che mi piace, perchè in fondo credo che anche l'intenzione valga molto... Diciamo che l'ho personalizzata con quello che avevo in casa. Eccola:
1 vasetto di yogurt al naturale
2 noci, 3 mandorle, 3 nocciole,  5/6 uvette
1 cucchiaio di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di olio di girasole
1 cucchino di miele
1 cucchiaio di succo di limone
1 mela
Prima si macinano i semi oleosi, poi i fiocchi di cereali. Si unisce il tutto allo yogurt, si mescola; si aggiunge l'olio, il miele e il limone e infine il frutto frullato. Si mescola e si mangia, in tranquillità e serenità...

Ho concluso la mia colazione con una tazza di caffè di cereali (una miscela solubile a base di orzo, cicoria e fichi; tempo fa ne trovavo una in cui c'erano anche le ghiande, ora non la trovo più...) dolcificato con poco miele.
Che bello cominciare così la giornata!!!
Buona domenica a tutt*...
A voi le mie benedizioni!!!

venerdì 2 marzo 2012

Il giveaway de "Il giardino segreto"

Se non siete mai passat* dal suo blog, vi consiglio caldamente di farlo... Le sue foto sono arte pura...
Io la seguo da un po' e rimango sempre stupita da come possa catturare l'attimo con l'obiettivo, facendo emozionare
ogni volta come se fosse la prima, guardando ciascuna immagine...
Sono semplicemente splendide e ... lasciano senza parole... Sono armonia di immagini, che sa trasportare e quasi fa assaporare o odorare ciò che gli occhi vedono lì e oltre...
In occasione del suo terzo compliblog, Enikӧ 
mette in palio uno dei trittici che vedete in foto... uno più bello dell'altro... A me piacerebbe tanto vincere il terzo, sui toni del verde... Bèh, che Dea Bendata "guardi" dalla mia parte...
Buona fortuna a tutt* e complimenti vivissimi a Enikӧ!!!!
Benedizioni a tutt*